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Il mal di testa è un disturbo molto comune, che interessa soprattutto le donne. Ecco cosa fare per prevenirlo e per combatterne i sintomi, oltre a quattro semplici esercizi di digitopressione da praticare all’occorrenza
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L’arrampicata sportiva è una pratica sempre più diffusa, tanto da essere stata introdotta tra le nuove discipline olimpiche di Tokyo 2020, ed è un vero toccasana per corpo e mente
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Ci sono abitudini comuni e quotidiane nella cura dei capelli che, spesso a nostra insaputa, tendono a sporcare velocemente la nostra chioma. Ecco le abitudini da evitare e i trucchi per mantenere i capelli puliti più a lungo
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L’ondata di caldo non da tregua, e aumentano i rischi di un malore a causa delle alte temperature che si possono raggiungere nell’abitacolo di una macchina. Ecco i consigli per proteggersi dal caldo eccessivo in auto e viaggiare sicuri
Il sexting è una delle attività più diffuse tra quelle che si fanno con lo smartphone, ma la privacy in questo caso è fondamentale. Ecco 5 app che ti assicurano totale riservatezza anche per i messaggi e le foto più hot
Tra sandali e flip flop, questa è la stagione in cui i piedi sono quasi sempre scoperti. Se calli e duroni ti fanno sentire in imbarazzo, ecco i metodi per ammorbidirli ed eliminarli
L’igiene delle mani è fondamentale, specie d’estate e con il caldo quando il rischio di contaminazioni e infezioni è più alto per via della maggiore attività e diffusione batterica. Ecco gli otto momenti a casa in cui l'igiene e' ancora più importante
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Riconoscere la depressione già dalle sue fasi iniziali è fondamentale per ricevere cure adeguate e aumentare le probabilità di guarigione. Ecco una breve guida per conoscere cause, sintomi e possibili trattamenti
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