Ci sono abitudini comuni e quotidiane nella cura dei capelli che, spesso a nostra insaputa, tendono a sporcare velocemente la nostra chioma. Ecco le abitudini da evitare e i trucchi per mantenere i capelli puliti più a lungo
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Per perdere peso è necessario fare attività fisica e seguire una dieta sana e varia, che però può essere arricchita con i cibi brucia grassi, che stimolano il metabolismo e aiutano a dimagrire in modo naturale
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