Correre permette di rimanere in forma e di scaricare lo stress. Con i giusti accessori praticare questo sport diventa ancora più semplice. Vediamo quello che serve a meno di 20 euro
Dal roller per gli addominali al set per l'allenamento in sospensione, ecco i migliori attrezzi fitness per una palestra in casa comoda, economica e funzionale!
Molti corridori pensano che per allenarsi e mantenere la forma fisica, basta correre. In realtà per migliorare la stabilità e ridurre gli infortuni, il Core Stability è un vero toccasana da fare a casa
Gli amanti del nuoto che non possono frequentare le piscine, possono affidarsi ad esercizi ed allenamenti da fare in casa. Vediamo tutti gli accessori per mantenersi in forma lontano dall’acqua
Gli appassionati di jogging, non possono fare a meno di una bella corsetta anche nelle ore serali. Per allenarsi in totale sicurezza, Varta ha presentato la fascia Outdoor Sports Ultralight
Forza, potenza e tecnica sono gli obiettivi da raggiungere quando si decide di allenarsi in piscina. Per rendere al meglio e facilitare le sessioni di noto anche gli accessori sono importanti. Vediamo i migliori attrezzi per migliorare le proprie prestazioni
Per rimanere in forma anche quando si ha poco tempo e non si può andare in palestra, una soluzione è la cyclette. Piccola e pratica può essere sistemata in ogni angolo della casa senza nessun ingombro. Vediamo i migliori modelli in commercio
Praticare sport fa bene ad ogni età, soprattutto quando si è ragazzi perché aiuta lo sviluppo e irrobustisce il fisico. Scegliere quello più adatto non è semplice, dipende molto dalle preferenze e dalla conformazione. Vediamo gli sport più indicati
Il ritorno in ufficio oltre ai mille impegni ci costringe ad una vita sedentaria. Se volete sgranchirvi le gambe o riattivare la circolazione delle braccia la Mini Cyclette vi aiuterà a mantenervi in forma tra una pausa e l'altra